نوشته‌ها

برنامه ریزی برای یادگیری زبان انگلیسی

همه ما در جریان این مسئله هستیم که شرکت در کلاس های خصوصی و یا گروهی زبان مانند تدریس خصوصی آیلتس و یا تافل هرچقدر هم عالی برگزار شود زمانبر است و نیاز به تلاش بسیاری دارد. برنامه ریزی برای یادگیری زبان انگلیسی در منزل یکی از روش هایی است که کمک زیادی به شما در یادگیری زبان می کند. ما در این مقاله سعی کرده ایم به چند روش جهت برنامه ریزی برای یادگیری زبان انگلیسی در منزل اشاره کنیم تا شما عزیزان بتوانید با کمک این روش ها به راحتی در منزل تمرین کنید.

برنامه ریزی برای یادگیری زبان انگلیسی

نکته‌ی اول: کوچک شروع کنید.

کوچک شروع کنید؛ داشتن تعهد به یک کار کوچک به شما انگیزه می‌دهد که کار بیشتری انجام دهید. حتی اگر تنها یک کلمه باشد. به یادگیری همین یک کلمه پایبند باشید تا ببینید که چگونه به مرور انگیزه‌ی شما برای یادگیری بیشتر و بیشتر می‌شود. زمانی که مشغول پیدا کردن معنی یک کلمه هستید، وسوسه می‌شوید که یک کلمه‌ی بیشتر یاد بگیرید. و زمانی که یک کلمه را یاد گرفتید، همین حس یادگیری باعث می‌شود برای انجام کار بیشتر ترغیب شوید.

یاد گرفتن ۳ یا ۴ کلمه‌ی جدید در روز کافی به‌نظر می‌رسد. اگر سرتان شلوغ است و فرصت کافی ندارید، یادگرفتن حتی یک کلمه در روز بهتر از این است که چیزی یاد نگیرید.

سعی کنید لغات یا عبارت مرتبط با کلمات جدید مانند مترادف‌ و متضادهای آنها را نیز هم‌زمان یاد بگیرید. با این روش با صرف کمترین زمان و هزینه، دامنه‌ی لغات‌تان را گسترش می‌دهید.

کوچک شروع کنید.

نکته ی دوم : اشتباهات معمولتان را اصلاح کنید.

درمورد اشتباهاتی فکر کنید که به‌طور معمول مرتکب می‌شوید. شاید معلم‌تان همیشه یک اشتباه خاص شما را اصلاح می‌کند یا ممکن است اغلب یک نکته‌ی گرامریِ بخصوص را در امتحانات فراموش می‌کنید. به خودتان بگویید: «من دیگر این اشتباه را تکرار نمی‌کنم و حالت درست آن را یاد می‌گیرم.»

شنبه تصمیم بگیرید که این هفته روی کدام اشتباه‌تان می‌خواهید تمرکز کنید. هر روز، چند دقیقه حالت درست اشتباه‌تان را حتی به‌صورت ذهنی، با خودتان تکرار کنید. دقت کنید که فقط روی یک مورد تمرکز کنید و سعی نکنید حجم زیادی از گرامر را با هم یاد بگیرید.

اصلاح‌کردن یک اشتباه در هفته کافی است. در روز یک یا دو دقیقه را به این کار اختصاص دهید. این فعالیت ذهنی را می‌توانید در وقت‌های مرده‌ی روز انجام دهید، مثل وقتی که در مسیر خانه به محل کار یا دانشگاه هستید یا وقتی که در صف‌های طولانی منتظرید.

7 مرحله آسان برای یادگیری گرامر زبان انگلیسی

نکته‌ی سوم: کاری را انجام دهید که مشغول انجام آن هستید.

شما از همین الان از یک برنامه ریزی ساده برخوردارید، اینطور نیست؟ البته منظورم به زبان مادری خودتان است. برای مثال، بعضی افراد هر روز صبح اخبار نگاه می‌کنند. تمام کاری که باید انجام دهید این است که زبان اخباری که گوش می‌دهید را به زبانی که قصد یادگیری آن را دارید تغییر دهید.

قطعا چیزهای بیشماری وجود دارد که شما از قبل به زبان مادری خودتان انجام می‌دهید و می‌توانید آن را به زبان مقصد تغییر دهید. برای مثال، پیدا کردن دستورالعمل آشپزی به زبان خارجی. یا شاید نوشتن یک لیست انجام کارهای روزانه برای هفته‌ی آینده.

فعالیت‌هایی را پیدا کنید که بخشی از کارهای روزانه‌ و هفتگی شما هستند و  سعی کنید آنها را به زبان خارجی انجام دهید.

 

نکته‌ی چهارم: بنویسید.

هر هدف و تعهدی که در یادگیری زبان دارید، بر روی کاغذ بنویسید. اهداف خود را روی کاغذ بنویسید، نقشه‌هایتان و تعهداتان را با توضیح روی کاغذ ثبت کنید. اما به این کار بسنده نکنید و خود فرآیند یادگیری را هم بنویسید. سعی کنید متن شما به یک To-Do لیست خلاصه نشود و جزئیات داشته باشد. کارهایی که در یادگیری شما تاثیر داشت را بنویسید و کارهایی که باید برای بهتر شدن انجام دهید. تمامی این کارها در یادگیری کاربردی‌تر شما در آینده تاثیر خواهد گذاشت.

عمل نوشتن کارها روی کاغذ می‌تواند به بخشی از روتین روزانه و هفتگی شما تبدیل شود. هر صبح به هنگام خوردن صبحانه دفتر یادداشت خود را بردارید و آخر شب هم به هنگام خوابیدن به نوشتن بپردازید.

 

نکته ی پنجم: آهنگهای انگلیسی گوش دهید.

متن آهنگ انگلیسی موردعلاقه‌تان را بخوانید و سعی کنید معنی آن را بفهمید. متن آهنگ را در اینترنت جست‌وجو کنید و سعی کنید خودتان هم همراه با خواننده آن را بخوانید. اگر متن سخت به‌نظر می‌رسد، می‌توانید آهنگ ساده‌تری انتخاب کنید یا فقط روی بخشی از آهنگ تمرکز کنید، مثل بخشی که تکرار می‌شود یا بخشی که خودتان آن را بیشتر دوست دارید. گوش‌کردن یک یا دو آهنگ در ماه کافی است. اگر به موسیقی علاقه‌ای ندارید، سعی کنید فیلم یا سریال‌های طنز موردعلاقه‌تان را دوباره به‌انگلیسی تماشا کنید. در اینترنت می‌توانید تعداد بی‌شماری ویدئوی انگلیسی پیدا کنید.

آهنگهای انگلیسی گوش دهید.

نکته‌ی ششم: از زمان مرده به خوبی استفاده کنید.

زمانهای مرده را همه‌ی ما داریم اما از آنها استفاده نمی‌کنیم. زمان مرده زمانی است مابین کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید.

برای مثال، زمانی که آشپزی می‌کنید. تصور کنیم مشغول پختن پاستا هستید. شما باید پاستا را برای چند دقیقه بپزید؛ این یک زمان مرده است. شما منتظر هستید تا پاستا بپزد و در این مدت کار خاصی انجام نمی‌دهید. از همین چند دقیقه وقت برای یادگیری چند کلمه‌ی جدید یا گوش دادن به پادکست به زبان خارجی استفاده کنید.

یکی دیگر از مثالهای زمانهای مرده، زمانی است که سر کار می‌روید. زمانی بسیار مناسب برای تمرین مهارت‌های زبانی خارجی با خواندن مقالات به زبان هدف، گوش دادن به پادکست و مرور دایره لغات.

از زمان مرده به خوبی استفاده کنید.

نکته‌ی هفتم: با دوستانتان زبان بخوانید.

با دوست‌تان قرار بگذارید و با هم زبان یاد بگیرید. می‌توانید کلماتی را که تابه‌حال آموخته‌اید، با هم مرور کنید، تمرینات را با هم انجام دهید یا حتی در یادگیری گرامر به هم کمک کنید. اگر می‌خواهید به‌صورت متمرکز‌تری کار کنید، می‌توانید یک موضوع گرامری یا یک کلمه‌ی خاص را انتخاب کنید و درمورد آن صحبت کنید. شما یا دوست‌تان باید جمله‌ای به‌کار ببرید که از این موضوع گرامری یا کلمه در آن استفاده شده باشد و نفر بعدی باید مکالمه را ادامه دهد. اگر نمی‌توانید با دوست‌تان به‌طور منظم برنامه داشته باشید، می‌توانید از نرم‌افزار‌ها یا سایت‌های اینترنتی‌ای استفاده کنید که برمبنای مکالمه بنا شده‌اند. گروهی متشکل از دوستان‌تان در شبکه‌های اجتماعی تشکیل دهید و بازی‌های مرتبط به یادگیری لغات و گرامر را به‌اشتراک بگذارید و از آن لذت ببرید.

با دوستانتان زبان بخوانید

نکته‌ی هشتم:  ۱۵ دقیقه از روز را صرف یادگیری لغت یا گرامر کنید.

هر روز زمان خاصی را به یادگیری لغت یا گرامر زبان انگلیسی اختصاص دهید و حواس‌تان باشد زیاده‌روی نکنید.

برای انجام این فعالیت، هم می‌توانید برنامه‌ی خاص روزانه‌ای را دنبال کنید و هم می‌توانید از زمان‌های مرده‌تان در روز استفاده کنید، مثل وقتی که منتظر کسی هستید یا در مطب دکتر نشسته­‌اید تا نوبت‌تان شود.

۱۵ دقیقه در روز، بهتر از این است که یک روز در هفته را انتخاب کنید و سه ساعت را صرف این کار کنید. با صرف این زمان کوتاه به‌صورت روزانه، همیشه برای یادگیری آماده‌اید، زمان سریع‌تر سپری می‌شود و مطالب را بهتر به‌خاطر می‌سپارید.

جعبه لایتنر زبان انگلیسی

نکته ی هشتم: متن انگلیسی بخوانید.

هر هفته یک متن کوتاه انگلیسی بخوانید.

یکی از سایت‌های معتبر خبری را انتخاب کنید و موضوع موردعلاقه‌تان را در آن پیدا کنید. یکی از مقالات کوتاه این بخش را مطالعه کنید.

اصرار نداشته باشید همه‌ی لغات متن را بفهمید. در این مرحله، فقط مطمئن شوید که ایده‌ی کلی متن را فهمیده‌اید. از خواندن متن لذت ببرید و طوری به آن نگاه کنید که در حال خواندن مقاله‌ای جالب به‌زبان فارسی هستید و این کار را فقط برای افزایش اطلاعات یا گذراندن اوقات فراغت‌تان انجام می‌دهید. نباید فکر کنید در حال درس‌خواندنید.

از این متن ۴ یا ۵ کلمه‌ی جدید را انتخاب و یادداشت کنید. این کلمه‌ها را در برنامه‌ی یادگیری لغات هفته‌ی آینده قرار دهید. مطالعه یک متن در ماه به‌صورت کامل، کافی است.

متن انگلیسی بخوانید.

نکته ی نهم : از منابع آنلاین استفاده کنید.

از سایت‌ها و منابع آنلاین استفاده کنید. سایت‌هایی مانند منبع این مقاله، می‌تواند به شما در یادگیری زبان انگلیسی بسیار کمک کند.به‌عنوان بخشی از برنامه‌ی آموزشی، این هدف را برای خودتان مشخص کنید که ۴ یا ۵ تمرین گرامر را در طول هفته باید انجام دهید. تمریناتی انتخاب کنید که دربردارنده‌ی بخش‌هایی از گرامر باشند که با آن مشکل دارید. اگر در پاسخ‌دادن به تمرینی اشتباه کردید، آن را یادداشت کنید و چند روز بعد، دوباره سعی کنید آن را انجام دهید.

چگونه بهتر یاد بگیریم

چگونه بهتر یاد بگیریم ؟

همه ی افراد در دوره ای از زندگی دغدغه ی فراگیری زبان دارند و همواره در پی رسیدن به راههای درست آن هستند. یکی از نکات مهم برای نتیجه ی خوب گرفتن، داشتن حافظه ای قوی می باشد که در ادامه با راهکارهای مختلفی جهت تقویت حافظه با شما خواهیم بود . علاوه بر استفاده از تکنیک های ارائه شده باید به سلامت جسم و روح خود نیز توجه نمایید تا بتوانید نتایج خوبی کسب نمایید. در اول کار برای خود هدف گذاری و برنامه ریزی کنید و به خودتان انگیزه بدهید تا بتوانید زبان جدید را با سهولت فرا گیرید.

  • محیط مناسب

یکی از عوامل مهم که تاثیر بسزایی در تقویت حافظه برای درس خواندن دارد،  محیطی است که شما در آن درس می خوانید. شما باید مکانی را انتخاب کنید که از هر نظر در آن راحت باشید و از اصوات و تصاویر مزاحم و عواملی که حواس را پرت می کنند دور بمانید مثل تلویزیون، موبایل، روزنامه و غیره.

  • رژیم غذایی صحیح

غذاهای سبک و فاقد چربی بخورید.غذاهایی که منجر به آلرژی شده و یا سخت هضم می شوند مصرف نکنید. رژیم غذایی خوب ذهن را روشن کرده و به شما انرژی لازم برای فراگیری می دهد، در حالی که خلاف آن برعکس عمل خواهد کرد.  برای تقویت حافظه، مصرف آنتی ‌‌اکسیدان‌ ها (مثل میوه‌ و سبزی ها) که از سلول‌های بدن دفاع و آنها را تغذیه می‌کند، پیشنهاد می شود. عسل، خرما و پنیر، عسل، خرما و پنیر مواد غذایی بسیار خوبی هستند که می توانید صبح روز امتحان استفاده نمایید. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها ( به جای ادویه دیگر یا همراه آنها نیز مفید خواهد بود.

  • قدرت فکر

مدیتیشن (تفکر ، مراقبه) قدرت شگفت انگیزی در تقویت حافظه دارد. وقتی تفکر می کنید هوشیاری شما افزایش می یابد. چند ساعت مدیتیشن در روز ، قدرت حافظه را به طور قابل توجه ای افزایش می دهد. نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به جریان خون فرستاده شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری نیزبه مغز می رسد. نفس عمیق کشیدن به شما آرامش داده در نتیجه بهتر فکر می کنید.

  • استرس را از خود دور کنید

تا آنجا که می توانید میزان استرس را از خود دورکنید چرا که باعث کاهش تمرکز می شود و با داشتن استرس بیشتر با احساسات نامطلوب دست و پنجه نرم خواهید کرد و آنچه را که در ذهن داشته اید را مختل می کند. دست از نگرانیهای بی مورد بردارید ، هنگامیکه نگرانی و استرس بی مورد را از خود دور می کنید راحتتر و روشن تر تصمیم گیری می کنید و مطالب را به خاطر می آورید.